Гречка

~100 ₽/кг

Богата белком, железом и витаминами группы B. Укрепляет сосуды

~308 ккал ~12,6 г ~3,3 г ~62,1 г

Гречневая крупа – традиционный русский продукт, издревле ценимый за питательность и пользу для здоровья.

на 100 г продукта

Калорийность~308 ккал

Белки~12,6 г

Жиры~3,3 г

Углеводы~62,1 г

Витамины группы B (B1, B2, B6, B9), витамин E, PP

Железо, магний, калий, фосфор, кальций, цинк, марганец

Гречка появилась на Руси много веков назад и стала основой рациона благодаря неприхотливости и высокой питательной ценности.

Поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать уровень сахара, благоприятно влияет на нервную систему.

Подходит детям, пожилым, спортсменам, а также при высоких умственных нагрузках и склонности к анемии.

Не содержит глютен Низкий гликемический индекс Хорошая сытость надолго

Каша, гарнир к мясным и овощным блюдам, основа для диетического питания